Salud Interior

Aunque muchos hombres digan no tener ningún tipo de preocupación por el hecho de estar en los 50 o sobrepasar esos años, la realidad es que si los años nos mortifican a nosotras, no dejan de ser una preocupación también para ellos. Me confesaron dos amigos en tiempo y situaciones diferentes que al verse desnudos frente al espejo se exclamaron sorprendidos QUE FEO!   Ebony se me cayó la toalla frente al espejo y me di tremendo susto!!…. Ya no soy el mismo!!… reflexiones masculina, de hombres entrados en edad y que nunca vieron con preocupación su aspecto externo, pero con el pasar de los años han comenzado a sentir que disminuye su atractivo y sus capacidades físicas. Si bien nosotras ponemos en manos de médicos y esteticistas los problemas físicos y emocionales que nos presentan los años, el hombre difícilmente se pone en manos de nadie, carece de esa cultura y en muchos casos por miedo o vergüenza, otros por no perder su ‘hombría’ o evidenciar la mortificación qu...

Deliberación deriva del latín libra o peso. Es sopesar en forma colectiva los pro y contra de distintas opciones para solucionar un problema de manera que todas las voces sean escuchadas y se logre un sentido de dirección para la acción conjunta sobre un problema común. Esta definición la encontré al azar en un libro, un día en que tenia que tomar una decisión sobre un hecho importante de mi vida, la misma me llevo al mundo de la reflexión y a detener el torrente de ideas que me angustiaba. La puse en singular!! y surgió mi voz interior, calmada y critica... Como buena interlocutora de mi existencia, hice mil preguntas y mil respuestas me di. De que manera la decisión que tome podría afectarme? Que implicaría? Que precio tendría que pagar?.... decodificar mis propios mensajes, evaluar mis ideas y obtener una solución al problema no se veía fácil… pero, mi voz interior decidió enfrentar el problema con quien lo generaba. Lo que implicaba sinceridad y el uso de una de ...

Un gran amigo me dio la receta de la Terapia de agua, afirmando que aunque pareciera increíble el agua podía mejorar la salud sin grandes gastos en medicinas y en doctores. La receta? 6 vasos de agua pura cada mañana. Con estos 6 vasos de agua enfermedades como: Dolores de cabeza, Presión alta, Tos, Reumatismo, Laringitis, Cáncer de mama, Taquicardia, Gastroenteritis, Sinusitis, Disentería, Asma, etc, etc, podrían curarse.. Esta terapia en la India se conoce con el nombre Sánscrito de “Usha (amanecer temprano) Paana ( beber) Chikitsa (tratamiento) ”. Como funciona: 1. En la mañana al levantarse (antes de cepillarse los dientes) beber 1.5 litros de agua (5 o 6 vasos). Si es posible beba el litro y medio de agua de una sola vez. Si no puede hacerlo, entonces comience con 2 vasos, espere dos minutos y tome 2 vasos más y así hasta que termine. Al principio puede ser difícil, pero después de unos días de practicarlo, será muy fácil. 2. Debe lavarse la cara después de ...

Escucha el sonido de esa campana. Sólo hay una campana, y sin embargo el sonido es múltiple”. Leonardo Da Vinci Esperanza López o Doña Esperanza de Lightgow o simplemente Esperancita, es un ser humano excepcional, que tendríamos que colocar como ejemplo de cómo vivir en plenitud a los 70. Sus principios básicos van acorde con la calidad de vida que merece todo ser humano. Ella goza de independencia, libertad y prestigio ganado a fuerza, no tan solo de trabajar sino de la tremenda personalidad que le adorna y le permite a sus años abrir nuevos caminos e iniciar nuevos retos, como es su escuela de cocina. Es decir, que dar y compartir forman parte de su esencia. Alegre y positiva, habla de su vida y sus experiencias, no esconde el dolor, habla con la verdad... como solo lo hacen los seres superados. Una mujer que viste de color, vive de color y cocina con color, una eterna primavera que llena de inspiración y alegría a quienes les conocen.

   Se puede entender como “canas al aire” el salir a disfrutar para “botar el golpe”, el salir a disfrutar sin Pedro o María porque nos cansan, o simplemente salir para hacer algo no habitual. Sea cual sea el sentido que le demos al término, cada quien lo va a disfrutar en el sentido que le dé. Echar unas cuantas “canas al aire” siempre será divertido, rejuvenecedor y las situaciones que se presentan serán inolvidables. Intentar contar las “canas al aire” que se tiran en Santo Domingo sería imposible, pero si podemos decir que canas hay y se echan. Los bares y ambientes para echar canitas son muchos y diversos. Días atrás con una amiga hicimos un “tree-bar”. Primero fuimos al que me gusta a mí, el Mesón del Arte, donde recibimos un concierto personalizado de esa gran artista y bohemia Teresa Aída -su propietaria-, ambiente familiar y cargado de emociones. Luego pasamos por Bari, donde las canas se confundían entre tintes y “pechonalidades”, un b...

   Hasta que punto podemos pensar que los pensamientos de las personas nos pertenecen? En mi casa, en uno de esos encuentros especiales que se dan porque sí, una pareja logró desatar una tertulia de emociones encontradas: el motivo Luna, una canción que interpreta Ana Gabriel espléndidamente. Luna, tú que lo ves, dile cuanto le amo Luna, tú que lo ves, dile cuanto lo extraño... Ella, al escuchar la canción, expresó que la misma le recordaba a alguien especial. El marido, le dijo: “Déjame escucharla para ver que de especial tiene”. “Ah, pero esa letra es muy profunda”, fue su comentario... Esta noche se que él está contemplándote igual que yo, a través de ti quiero darle un beso. Tu que sabes de soledad aconséjale por favor de que vuelva, convéncelo te ruego ... La letra les deja dicho lo que el esposo pudo pensar y el porqué de la polémica. Hasta que punto una mujer o un hombre puede enterrar su pasado. Esa es la pregunta que todos debemos hacernos y an...

Mata el sicario lentamente. Mata el sin personalidad. El que no se atreve de frente. Mata el que no sabe dar respuestas. Los sin afectos Matan Los que se creen merecedores de todo Con cuchillito de palo los amigos matan a las amigas y las amigas a los amigos, Con cuchillito de palo matan las mujeres a los hombres… Ellos lo hacen con uno de metal. Con cuchillito de palo se matan ilusiones y se matan pasiones. Con el mismo cuchillito puede un jefe intentar matar al subalterno. Los hijos matan a los padres con el mismo cuchillito, Los vecinos usan la misma práctica también. Los que tienen poder hacen lo mismo, Los que no lo tienen también. Cuchillito de palo es andar a pasito lento, pero seguro… procurando la subordinación emocional a través de la vejación. Cuando a cuchillito de palo matas Te conviertes en miserable.